断酒後、体を動かそうと言う人は多いと思いますが これだけ暑いと脱水症状を引き起こすので水の補給を忘れずに体を自愛ください 今年の夏はかなりキツイですね 風すらもう熱風でどうにもなりません 暑い時は炭酸水で喉を潤し、飲酒欲求は即座に吹っ飛ばしま…