断酒5年目になりました
三月を迎え、私の断酒は5年目を迎える事に
日々一日断酒を肝に、、といっても三年目あたりからか、余程嫌な事がない限り１日の中で酒が頭をよぎる事はなく、でもコンビニで酒コーナーの前を通るとウワっ怖っ はよ離れよってなる
酒が怖いのは心の何処かで何か思いがあるのかもしれない
これから断酒を始める方、いつ始めるか迷われると思います
自分はこの時期になったのは、当時色々考えてたと思います
一度断酒に失敗した経験もあり
ストレスが1番少ない時期を選んだつもりです 年末年始等の忘年会シーズンの浮かれモードに飲めないストレスは避けたかった
暑さから来るストレスによる飲酒欲求を避けたかった 春から断酒を始めて3カ月あれば夏までには離脱作用も落ち着くかなという思惑もありました
この時期はサラリーマンの方なら歓送迎会や花見があるので適切ではないかもしれませんね 自分は自営ですから、その行事がなくこの時期になりました
断酒を始める時期の参考になればと思います
前述したように私の酒はストレスから逃げる為の物で、ずいぶん後ろ向きな何か暗い雰囲気を醸し出すものですね
最初はそんな酒ではなかったはずですが
毎日の習慣がいつしか依存に変わっていきました
シラフ三年
正気五年
どこかで見聞きしたものですが
正気を取り戻せるのでしょうか
だいぶマトモになれた気がします
断酒前はかなりキレやすかったですから
お客さんに対しても失礼があったと思います
常軌を逸していた態度もあった
最後の方は人混みが怖くなりました
心もえらくざわついてました
今は人混みでも穏やかにいられます
とにかく進歩があり良かった
まぁ正気が取り戻せるかどうかは置いといて
今日も一日断酒
この繰り返しに尽きるのだと思います
未来永劫酒を飲まないとかではなく、今日も飲まない
コロナ自粛モードで家飲みが多くなると思いますが、飲みすぎないよう体をご自愛ください
それではまた
